Для начала гляньте в "Корзине", если там нет - дело плохо !! Не шучу. Первое - ни в коем случае не используйте диск, на котором были базы, потому как следующая загрузка будет с внешнего носителя или другого диска. Если повезет, то теоретически восстановить можно, если нет, восстановление возможно только частично. Давно-давно не копался на диске средствами ДОС, но ваш шанс в том, что при удалении, ДОС всего лишь меняет первую букву файла/каталога на знак вопроса, и в дальнейшем это место система воспринимает как "Свободное" и легко может записать туда первую попавшуюся информацию и цепочка кластеров - разорвется. Так что, с другого компа в инет искать утилиты undelete
Здравствуйте готов взяться за работу , имеется опыт по восстановлению данных !
Почта diger24@yandex.ru или скайп reigan7 . Всё будет зависить от сложности работы.